PROYECTO # 5 CC RESILIENCIA

“Aquel que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo.”

-Friedrich Nietzsche.

LA RESILIENCIA.

Soy… la vida… Tu vida. Te llevaré a lo más alto… cada vez que triunfes… cada vez que encuentres el amor. O cuando la suerte te sonría, pero también en ocasiones te arrastraré a lo más profundo cada vez que te arranque a un ser querido para siempre, cada vez que te diagnostiquen una enfermedad, cuando conozcas el desamor porque no te corresponda la persona que amas, o incluso cuando pierdas tu trabajo… así debe ser…

Soy arriba y soy abajo, soy equilibrio; soy luz y oscuridad, porque del mismo modo que hay día, hay noche, del mismo modo que hay frío hay calor. La naturaleza es equilibrio, la vida es equilibrio. Es mi ley, es ley de vida.

He venido hoy… para que no te detengas… para que no te paralices cada vez que te golpee ahí fuera. Quiero que encajes mis reveses… que te hagas resistente; que sepas caer… levantarte… y seguir adelante conmigo… con tu vida.

En ocasiones te haré reír, y te haré llorar, puede que te sientas un peón sin voluntad propia entre mis manos, pero otras te coronaré el rey del mundo y te haré feliz. Tengo ese poder de convertirte en señor y transformarte en un mendigo en cualquier momento. Te sentirás una marioneta entre mis manos. Una marioneta sin voluntad y tendrás miedo de la incertidumbre.

Esto es algo que tienes que aprender, y el secreto radica en saber caer; lo hiciste cuando aprendiste a pedalear una bicicleta, lo hiciste cuando subías un resbaladero, cuando aprendiste a caminar, caíste una y mil veces hasta que aprendiste.

Quiero que hoy te lleves de aquí las herramientas necesarias para reponerte y continuar adelante cada vez que te golpee ahí afuera.

Soy la vida, tu vida y en ocasiones te pondré de rodillas otras veces puede que te asfixie, puede que sientas que te falta el aire y no puedes respirar, ante esta situación tienes dos opciones: dejarte morir o tomar conciencia y respirar hondo, relajarte y buscar esa luz al final del túnel por la que puedas liberarte y escapar.

A veces te tomaré por sorpresa. Tienes que estar preparado para saber caer… de lo contrario te habré ganado la partida.

En cambio, si aprovechas cada golpe para hacerte más fuerte, más resistente, si aprovechas la inercia serás capaz de levantarte y seguir adelante con tu vida.

Siempre le pedimos cosas a la vida y hoy la vida nos pide mantener una actitud conscientemente positiva. Hoy aprenderás una técnica para ser resiliente. Que la llamarás las 3”C´s”

La 1ª. “C”: Cree en ti (práctica para mejorar la postura, piensa en una palabra que te ayude a expandirte algo así como: “lo conseguí… bien… gooool… Si…” Ahora grita tu palabra durante 10 segundos, al estirarnos nos sentimos fuertes y el cerebro lo cree) Si tu postura decae, si tus hombros están hacia adelante todo será mucho peor. Existe una estrecha relación entre la postura y la actitud, está demostrado que si nos estiramos nos expandimos.

La 2ª. “C” Creatividad, Ser Creativo es esa capacidad de visualizar otros mundos posibles y el poder de virar hacia ellos, más de lo que piensas depende de ti y está en tus manos ver esa luz al final del túnel claro está que para conseguirlo no deberás perder jamás la tercera clave, algo que debe ser lo último que se pierde.

La 3ª. “C” es Certeza… de que todo pasa, nada es para siempre, nada es definitivo y fatal y no estás solo, tu círculo más cercano es de unas 150 personas, así que cada pequeño problema tiene 150 posibles soluciones, estás rodeado de otras personas incluso aquí mismo. ¿Por qué no descubrir su rostro? Toca al que está a tu lado y mira su cara, lo ves? Seguramente el querrá ayudarte a ver otra cara de la moneda. Es hermoso ver personas ayudando a personas.

Espero que con estas claves  estés preparado para caer. (Práctica billete)

Te pase lo que te pase, te ocurra lo que te ocurra, te golpee como te golpee tu valor es inherente a tu esencia, vales lo mismo y tienes la fuerza suficiente como para levantarte y seguir avanzando siempre.

El futuro no es lo que va a pasar sino lo que vas a hacer con aquello que te pase. Y solo por eso espero que seas fuerte, que estés preparado para caer la próxima vez que yo te golpee.

SI TE CAES SIETE VECES, LEVANTATE OCHO